Il recupero del "peso forma" dopo la gravidanza è uno degli aspetti che sta a cuore a molte donne.
Sembra, inizialmente, una strada ripida da percorrere ma con il giusto allenamento, studiato su misura da esperti del settore, si arriva ad ottenere risultati gratificanti.
Vi presentiamo un breve video con qualche spunto per un workout mirato a farti tornare in forma velocemente.