Ecco un breve Workout post vacanze

Vuoi ricominciare la tua attività fisica ma continui a rimandare???


Basta scuse è ora di riprendere per non arrivare impreparati alla prova costume...
Il consiglio è quello di iniziare con un semplice Workout , magari a circuito, che sia divertente e ti faccia scaricare un po’.
Sentirai presto l’energia che ti serve per tornare alla tua routine di allenamento.

Prova questo semplice Workout facendo 10/15 ripetizioni per esercizio e ripetilo 3/4 volte!
Buon allenamento!

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