Quando non riesci ad andare in palestra... ecco cosa fare a casa!

Solo se hai una scusa... altrimenti la nostra casa può essere una verae propria palestra.
Oggi ti diamo qualche idea per come utilizzare una semplice sedia!
Esercizi semplici ma che possono sostituire la tua seduta di allenamento
in palestra quando sei impossibilitato/a ad andarci!
Svolgi 10/15 ripetizioni per esercizio e ripeti a circuito 3/4 volte.
Buona allenamento!

Parma Kinetic
è un progetto di YOUNIK s.r.l.
Sede legale: Via Garibaldi 38, 26900 Lodi (LO) Italia
P.iva: 09524750966
PEC: kineticbyyounik@pec.it

credits: Masterwebagency.com

Restiamo in Contatto

Centro Parma Kinetic:

IVia Strela 7
43125 Parma (PR) Italia

T05211553324