Ti sei mai allenato al trx? Ecco qualche esercizio

Il Trx è un attrezzo funzionale, semplice versatile e pratico; permette di creare tantissime varianti di esercizi molto semplici.

Chiamato allenamento in sospensione, quello con il trx, può apparire come un allenamento poco impegnativo ma si tratta certamente di un'impressione sbagliata. Al di là dei semplici esercizi di base, è possibile creare workout di allenamento molto intensi, per l'allenamento della resistenza, per l’allenamento funzionale e di preparazione atletica e per il core e l'equilibrio; ha infatti il vantaggio di reclutare tutti i muscoli stabilizzatori, poco interessati dagli allenamenti con macchine isocinetiche.

È quindi un vero e proprio allenamento funzionale, che migliora forza, resistenza e stabilita’ e che permette di creare workout veramente fantasiosi è molto validi.

Parma Kinetic
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